生酮疗法治疗-mct生酮治疗癫痫效果

什么是生酮

我们在生活和工作中经常会听到生酮减肥法，那么生酮是什么呢？一起来看看吧。

生酮饮食

生酮饮食是一个脂肪高比例、碳水化合物低比例，蛋白质和其他营养素合适的配方饮食。这一疗法上世纪用于治疗儿童难治性癫痫已有数十年的历史。生酮饮食是从观察饥饿能减少癫痫发作而开始的。很早以前，Hippocrates用饥饿疗法来治疗癫痫，Bible提到饥饿疗法作为癫痫治疗的一种方法。

生酮减肥法

生酮减肥法是指通过体内产生的能量物质酮元素提供热量，坚持食用动物蛋白质，不补充碳水化合物，通过人体消耗所食用的蛋白质来替代碳水化合物提供给身体的能量，从而达到减肥的效果。所以相比起通过节食或者运动来减肥，生酮饮食的减肥方法就好多了，在减肥的过程中也不用忍受饥饿的痛苦，吃肉上也不用忌口，还可以达到减肥的效果。

总的来说：生酮饮食是一个脂肪高比例、碳水化合物低比例的配方饮食。通过生酮饮食来减肥的方法叫生酮减肥法，生酮减肥法是利用人体所摄入的蛋白质来代替碳水化合物给身体提供的能量以达到减肥目的的方法。生酮减肥也是非常简单的，你学会了吗？

开始生酮饮食前应先了解LCT、MCT，选错可能加剧皮肤炎症状

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网路上一直有许多文章及脸书社团在推广生酮饮食的好处，有人用它来对抗糖尿病，也有人用它来减重。近期奥地利有项医学研究证实 ，MCT生酮饮食可能会加剧皮肤炎症状。此研究论文已发表在《皮肤病学研究杂志》。

生酮饮食是一种高脂肪、适量蛋白质和低碳水化合物的饮食模式，主要原理是模拟身体饥饿状态，透过强迫人体优先燃烧脂肪而非碳水化合物。曾有一些研究证实，生酮饮食可以帮助控制第2型糖尿病的症状并防止认知能力下降，医生有时也会建议癫痫患者遵循生酮饮食以减少癫痫发作的频率。

生酮饮食可能加剧皮肤炎症状

奥地利Paracelsus医学大学近期发表一项研究显示，患有牛皮癣/皮肤炎症的小鼠在采用生酮饮食后，皮肤炎的症状变的更加严重了。共同首席研究作者芭芭拉·科夫勒（Barbara Kofler）博士说：“这项研究使人们了解生酮饮食与皮肤炎症的可能影响，并且更加了解脂肪酸成分的重要性。”。Kofler为什么这么说呢？因为这项研究的重要看点，就在于他们针对了不同类型的生酮饮食（MCT、LCT）研究了对于皮肤炎症的影响。

MCT、LCT是什么？那一个会影响皮肤炎症？

研究人员喂食小鼠不同类型的生酮饮食，包括高含量的中链脂肪酸MCT（源自于椰子的脂肪，常被添加于防弹咖啡中）及长链脂肪酸LCT（源自于常见的植物油，例如：橄榄油、大豆油）。

研究发现，采取高MCT饮食的小鼠，如果还搭配食用含有omega-3脂肪酸的食品（例如：鱼油，坚果），将会使小鼠的皮肤炎症恶化。Kofler补充说到：“我们发现采取LCT生酮饮食并不会加剧皮肤发炎”

参考文章：The Influence of Ketogenic Diets on Psoriasiform-Like Skin Inflammation

话题： LCT, MCT, Omega-3脂肪酸, 生酮饮食, 皮肤炎